Læringsutbytte

Kunnskapsmål

• Studenten skal ha bred kunnskap om sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse i den generelle befolkningen, og i de utvalgte kjernegruppene med overvekt/fedme, diabetes type 2, muskel- og skjelettlidelser, hjerte- og karsykdommer og psykiske lidelser
• Studenten skal kunne gjøre rede gjeldende anbefalinger for ulike typer fysisk aktivitet og effekt av disse på den generelle befolkningen, og de gitte kjernegruppene

Ferdighetsmål

• Studenten skal kunne planlegge, tilrettelegge og gjennomføre en treningsøkt for personer fra den generelle befolkningen, og for pasienter med overvekt/fedme, diabetes type 2, muskel- og skjelettlidelser, hjerte- og karsykdommer og psykiske lidelser
• Studenten skal kunne reflektere over egen instruktørrolle, og kunne justere denne etter veiledning

Generell kompetanse

• Studenten skal gjennom praksis få innblikk i relevante faglige og yrkesetiske problemstillinger
• Studenten skal kunne planlegge og gjennomføre varierte oppgaver knyttet til praksisfeltet fysisk aktivitet og helse

Innhold

Faget innebærer i hovedsak praktiske økter, men også noen teoretiske forelesninger/seminarer. Det veksles mellom studentstyrt og lærerstyrt undervisning. Fordypningen legger stor vekt på den praktiske undervisningen, hvor studentene skal tilegne seg en bred kompetanse om treningsmetoder- og prinsipper, øvelser, teknikk, og hvordan tilpasse fysisk aktivitet til ulike grupper. I de praktiske øktene vektlegges funksjonell trening, analyse av bevegelser, riktig bruk av trenings- og testutstyr, kommunikasjon, organisering og tilrettelegging.

Relevante praksisplasser kan eksempelvis være frisklivssentraler, treningssentre, sykehus, distriktspsykiatriske sentre og rehabiliteringsinstitusjoner.

• Planlegging og gjennomføring av trening som er spesifikt rettet mot ulike målgrupper og/ eller livsstilsykdommer
• Funksjonell trening for grupper under rehabilitering/opptrening
• Tilpassing av treningsmetoder for å øke utholdenhet og styrke blant ulike målgrupper
• Bruk av sentrale fysiske, fysiologiske og antropometriske tester

Arbeids- og læringsformer

Arbeidsformene varierer mellom ordinære forelesninger, praktiske økter som er lærerstyrt/studentstyrt, og praksis. Det er krav om 80% oppmøte for å få fremstille seg for eksamen i faget. Praksisen skal utgjøre minimum 70 enkelttimer fordelt over høst- og vårsemesteret, evt. 3 komprimerte uker med fulle arbeidsdager. Det vil gjennomføres inntil tre dagsbefaringer i løpet av studieåret, disse er det obligatorisk oppmøte på.

Vurderingsformer

• Individuell praktisk-metodisk eksamen i vårsemesteret, med påfølgende muntlig eksamen der studenten eksamineres i forhold til gjennomført økt og forsvarer pensum i faget. Graderte karakterer, teller 100%.
• Studentene må ha minst 80% engasjert deltagelse for å framstille seg til praktisk-metodisk eksamen. For studenter som er inne på særordninger blir det for hver enkelt student laget egne avtaler.
• Praksis og feltlogg må være godkjent før studenten får stille seg fram for sluttevaluering i vårsemesteret.

Det tas forbehold om mindre justeringer i planen.