Basistrening 5BASTR

Læringsutbytte

Kunnskap: Studenten

  • har teoretisk og praktisk kunnskap om basistrening
  • har kunnskap om trening av grunnleggende fysiske, koordinative, sosiale og psykiske egenskaper.

Ferdigheter:

  • kan vise og anvende ferdigheter og veiledningsevne innen generell og spesifikk basistrening
  • kan planlegge, gjennomføre og evaluere trening av fysiske, koordinative, sosiale og psykiske egenskaper.

Innhold

5 studiepoeng, 2. studieår

Basistreningen vil rette seg inn mot begreper som stabilitet, kjernemuskulatur og koordinasjon, i tillegg til videre utvikling av de grunnleggende egenskapene. Det vil bli gjennomgått et bredt utvalg av øvelser og treningsformer knyttet opp mot trening av ulike basisferdigheter i ulike miljøer og arenaer.

Arbeids- og læringsformer

5 studiepoeng, 2. studieår

Målområdet vil bli organisert både gjennom teori og praksis. Det vil bli benyttet arbeidsformer som:

  • problembasert og oppdagende læring
  • lærerstyrt undervisning
  • studentstyrt undervisning
  • gruppearbeid
  • veiledning

Studentene er ansvarlig for egen læring gjennom eget initiativ søke kunnskap gjennom litteratur og artikler, medstudenter og veiledning.

Vurderingsformer

5 studiepoeng, 2. studieår

  • Minst 80% deltagelse
  • Gjennomførte obligatoriske kurs/oppgaver som fremgår av semesterplanen
  • 2-timers skriftlig eksamen

Det gis én samlet karakter på vitnemålet, gradert fra A til F, hvor A er beste og E er laveste ståkarakter. Hvert delemne må ha bestått karakter for at hovedemnet skal være bestått.

Det vises for øvrig til forskrift om eksamen ved Høgskolen i Telemark.

Det tas forbehold om mindre justeringer i planen.

Publisert av / forfatter Jon Einar Bergsland <Jon.E.BergslandSPAMFILTER@hit.no>, sist oppdatert av Nina Holmberg Lurås - 04.02.2015